در بیشتر موارد وجود بو در واژن طبیعی است. با اینحال، بوی بد و قوی از واژن می تواند نتیجه دوش واژینال، شستن بیش از حد، پوشیدن لباس های تنگ و برخی از مواد شیمیایی خاص همچون صابون باشد. این بوهای تند و قوی ممکن است برای برخی از افراد آزاردهنده باشد. اگر فکر می کنید بوی واژنتان بیش از حد شده است می توانید در ادامه مقاله دکتر لیلا خلیلی با ما همراه شوید تا نحوه حذف این بوها را با هم مرور کنیم.
روش اول: تشخیص دلیل ایجاد بوی بد
وجود هرگونه عفونت را تشخیص دهید:
اگر می خواهید جلوی بوی بد واژن را بگیرید باید اول از هر کاری دلیل ایجاد آن را بدانید. شایع ترین دلیل ایجاد بود در واژن وجود عفونت است. این عفونت مممکن است عفونت مخمری، باکتریایی یا STD باشد. بهترین روش برای تشخیص عفونت مراجعه به پزشک متخصص است. البته چند روش دیگر هم وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها وجود عفونت در بدن را تشخیص دهید.
- اگر ترشح سفید رنگ زیادی داشتید، ممکن است مبتلا به عفونت قارچی باشید. در اینگونه موارد بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا داروهای مورد نیاز تجویز گردد.
- اگر بعد از اجابت مزاج شستشوی مناسبی نداشته باشید ممکن است به عفونت باکتریایی مبتلا شوید. آیا بعد از اجابت مزاج از عقب به جلوی خود را می شویید ؟ شستن از عقب به جلو می تواند باکتری های موجود در مقعد را به واژن منتقل کند و باعث ایجاد عفونت گردد.
- اگر فکر می کنید به بیماری STD/STI مبتلا شده اید، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. این نوع بیماری ها باید تحت بررسی و آزمایش قرار گیرند.
عدم تعادل موجود را بررسی کنید:
واژن همانند یک اکوسیستم غنی است و هر چیزی که باعث ایجاد عدم تعادل در آن گردد می تواند ناراحت کننده باشد. اگر از صابون، محصولات آنتی باکتریایی، حمام بسیار گرم، استخر و لوسیون های مختلف استفاده می کنید و لباس های زیر خود را به صورت مرتب عوض نمی کنید ممکن است اکوسیستم شما دچار اختلال گردد. اساسا، باید از انجام موارد گفته شده خودداری کنید و در مورد بهداشت این ناحیه هوشیار باشید. لباس های خود را مرتب عوض کنید و واژن را با آب ( نه صابون) بشویید.
بوی طبیعی واژن را دوست داشته باشید:
بیشتر خانم ها بوی واژن خود را دوست ندارند اما این بو آنقدرها که تصور می کنید بد نیست. بوی طبیعی واژن را دوست داشته باشید. قرار نیست از واژن شما بوی گل بیاید. پس این بو را بپذیرید.
مراقب روابط جنسی خود باشید:
برخی از فعالیت های جنسی می تواند باعث ایجاد بو در واژن شما شود. این موضوع ممکن است به خاطر انتقال باکتری به بدن شما باشد. سعی کنید کاندوم مورد استفاده را به طور مکرر عوض کنید.
به دنبال اشیای بیرونی و خارجی باشید:
در برخی از موارد ممکن است فراموش کنید تامپون استفاده شده را از واژن خارج کنید. این موارد می تواند باعث ایجاد بوی بد در شما شود. پس اشیای خارجی را نیز بررسی کنید و اگر چیزی بود آن را خارج کنید. باقی ماندن تامپون به مدت طولانی در واژن می تواند باعث ایجاد بوی بسیار بدی در شما شود. حتی اگر آن را عوض کنید.
روش دوم: در تعادل بودن
استفاده از صابون ها و مواد شوینده معطر را متوقف کنید:
بهتر است از یک صابون ملایم برای شستن این ناحیه استفاده کنید. صابون هایی که عطر تندی دارند یا از مواد شیمیایی بسیار قوی ساخته شده اند ممکن است به شما آسیب وارد کنند.
- مطمئن شوید که از هیچ صابونی در نزدیکی واژن خود استفاده نمی کنید. شما می توانید از صابون برای شستشوی نواحی اطراف واژن استفاده کنید ولی از به کار بردن آن در واژن خودداری کنید. صابون می تواند تعادل بدن شما را به هم بزند.
- از به کار بردن دوش در این ناحیه خودداری کنید:
استفاده از دوش واژینال می تواند باکتری های مفید آن را از بین ببرد و باعث شود باکتری های مضر بیشتری در آن رشد کنند. تنها در صورت توصیه پزشک از اینگونه موارد استفاده کنید.
همچنین بخوانید: چگونه واژن خود را بشوییم؟
ماست بخورید:
ماستی که حاوی پروبیوتیک باشد می تواند این باکتری های مفید را وارد بدن شما کند. اگر عفونت مخمری دارید استفاده از ماست می تواند موثر باشد و از توسعه بیماری جلوگیری کند.
از خوردن غذاهایی که شکر و مخمر زیاد دارند اجتناب کنید:
غذاهایی همچون نان، الکل و قارچ حاوی مخمر هستند. شکر موجود در غذاها نیز می تواند به مخمر تبدیل شود. این غذاها ممکن است مقدار مخمر موجود در ناحیه واژن را افزایش دهد و باعث بدتر شدن عفونت مخمری گردد.
همچنین بخوانید: عمل زیبایی واژن
از دوش آب داغ خودداری کنید:
دوش گرفتن با آب داغ می تواند باکتری های طبیعی این ناحیه را از بین ببرد. از آب گرم برای دوش گرفتن استفاده کنید.
زمانی که عادت ماهیانه نیستید یا ترشح زیادی ندارید از نوار و پد بهداشتی استفاده نکنید:
استفاده از این موارد می تواند باعث ایجاد بوی بد در این ناحیه گردد. پس در زمان های معمولی از آن استفاده نکنید.
روش سوم: داشتن یک بوی خوب
از لباس زیر نخی استفاده کنید:
هر گونه ماده مصنوعی می تواند جریان هوا به این ناحیه را مسدود کند. استفاده از پارچه های نخی می تواند باعث ایجاد یک تهویه مناسب در این ناحیه شود و بوی بد آن را از بین ببرد. استفاده از لباس های ابریشمی نیز به شما اسیب می رساند.
از ادکلن استفاده کنید:
شما می توانید به طور طبیعی از ادکلن و خوشبو کننده استفاده کنید . البته نیازی نیست از این ماده در ناحیه واژن استفاده کنید.
3 از مخلوط روغن درخت چای و آب برای این ناحیه استفاده کنید:
170 گرم از آب را با دو قطره روغن درخت چای ترکیب کنید. روغن درخت چای خاصیت ضد قارچی و آنتی باکتریایی دارد و می تواند به کاهش باکتری های مضر کمک کند.
یک قاشق غذاخوری کلروفیل مایع به همراه آب بنوشید:
کلروفیل در گیاهان سبز یافت می شود و یک خوشبو کننده طبیعی است. کلروفیل ممکن است زبان یا ادرار شما را سبز کند. این یک مساله طبیعی است و نباید نگران آن باشید.
در حمام سرکه سیب فرو بروید:
سرکه سیب یک آنتی باکتری طبیعی است. یک الی دو پیمانه از آن را به آب وان اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. اینکار به شما کمک می کند از شر باکتری های مضر خلاص شوید.
