كيف تتخلصين من رائحة المهبل بسرعة؟من الطبيعي أن تكون رائحة المهبل طبيعية ولكن إذا شعرت أن رائحة المهبل سيئة للغاية ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية أخرى قد تكون الرائحة مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحكة أو الحرقان أو الالتهاب أو الإفرازات المهبلية بشكل عام إذا كانت رائحة المهبل بدون أعراض أخرى فقد لا تكون هذه الرائحة غير طبيعية هناك عدوى مختلفة في المهبل يمكن أن تسبب هذه الروائح في مثل هذه الحالات ، يمكنك التخلص من هذه الروائح بسرعة باستخدام العلاجات المنزلية أو المنتجات المتخصصة.
الطريقة الأولى: حاولي دائماً الحفاظ على النظافة المهبلية
1.لا تأخذي دوش مهبلياً: يمكن لدوش مهبلي يستخدم الماء أو سائل التطهير أن يقتل البكتيريا المفيدة في هذه المنطقة في هذه الحالة المهبل سوف تصاب بالعدوى وتزداد الحالة سوءاً كما يجب تجنب استخدام البخاخات الخاصة التي تستخدم لهذه المنطقة وهي عبارة عن دوش مهبلي يمكن أن يسبب الحكة. تذكر أن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي لن تحتاج إلى استخدام منظفات مختلفة عندما تحافظ على صحة هذه المنطقة يمكن أن يتداخل استخدام هذه العناصر مع عملية التطهير الطبيعية.
2. اغسلي المهبل أثناء الاستحمام
صابون خفيف خالي من الروائح احرصي على شطف المنطقة بالماء والصابون الخفيف عديم الرائحة أثناء الاستحمام.
تجنب استخدام الصابون ذو رائحة يمكن للصابون التي لها رائحة نفاذة أن تهيج وتهيج البشرة الحساسة في هذه المنطقة ارتدِ ملابس فضفاضة وملابس داخلية قطنية.
3. وهذا يزيد من تدفق الهواء إلى الفخذ ، خاصةً عند ممارسة الرياضة أو التعرق في هذه الحالة ، يمنع تراكم الرطوبة والرائحة الكريهة في منطقة المهبل يجب عليك تغيير ملابسك بمجرد الانتهاء من التدريبات الخاصة بك قم بتغيير الملابس الداخلية كل يوم لمنع نمو البكتيريا والروائح.
4.بعد الذهاب إلى الحمام حاول تنظيف من الأمام إلى الخلف:
لمنع انتشار البكتيريا يجب تنظيف المنطقة الأمامية إلى الخلفية جيداً بعد التغوط سيحافظ ذلك على المهبل خالياً من البكتيريا الضارة ويمنع رائحة الكريهة.
5. غيري الفوطة الصحية
كل أربع إلى ست ساعات عندما تكونين في فترة الحيض حاولي الحفاظ على نظافة المهبل غيري الفوط الصحية كل أربع إلى ست ساعات هذا يمنع تراكم الروائح الكريهة في منطقة المهبل. إذا قمتِ بتغيير الفوطة بشكل متكرر ، فستتأكدين من عدم ترك أي شيء في منطقة المهبل في بعض الحالات تبقى السدادة في منطقة المهبل ، مما يسبب رائحة كريهة ويسبب مشاكل صحية خطيرة.
الطريقة الثانية: استخدام العلاجات الطبيعية والنظام الغذائي
1. لتعزيز وتحفيز نمو البكتيريا المفيدة تناول الزبادي:
لبن الزبادي يحتوي على البروبيوتيك الطبيعي الذي يمكن أن يساعد في موازنة الإفرازات البكتيرية من المهبل. إذا كنت تعاني من التهابات متكررة ، فإن تناول الزبادي يمكن أن يكون خياراً جيداً لمحاربة هذه العدوى عند شراء الزبادي تأكد من أنه يحتوي على البروبيوتيك الطبيعي والنشط ويمكن أن يساعد جسمك.
2.تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الكريهة:
تناول أطعمة ومشروبات معينة يمكن أن يغير رائحة المهبل يتسبب استهلاك بعض الأطعمة في إطلاق روائح معينة من الجسم إذا كنت قلقة بشأن رائحة المهبل ، فامتنع عن تناول القهوة و الكحول قلل أيضاً من البصل والأطعمة الحارة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان. تذكر أن تناول كميات كبيرة من بعض الأطعمة يمكن أن يغير الإفرازات المهبلية يمكنك تقليل رائحة المهبل عن طريق التخلص من هذه الأطعمة والمشروبات.
3.خذي حماماً دافئاً بالملح والخل:
علاج طبيعي للتخلص من رائحة المهبل هو إضافة نصف لتر من الخل الأبيض ونصف لتر من الملح إلى ماء الحمام الساخن يمكنك الغوص في هذا الحمام. هذا الحمام سوف يزيل الرائحة المهبلية ويوازن درجة الحموضة في هذه المنطقة ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة ليست سوى علاج قصير الأمدولايمكن التخلص منه نهائيا.
4. استخدام المكملات العشبية:
يمكن أن تساعد المكملات العشبية النساء على التخلص من رائحة المهبل. يمكن أن تساعد هذه المكملات أيضاً في وقف الالتهابات البكتيرية تحتوي هذه المكملات على الثوم ومستخلص لحاء النيم والبيوتين والزنك والسيلينيوم و Lactobacillus acidophilus ضع في اعتبارك أن المكملات العشبية قد تكون باهظة الثمن ، وبعضها لا يمتلك حتى التراخيص اللازمة. إذا كنت ترغب في استخدام هذه المكملات ، استشر أخصائي بالاول.
الطريقة الثالثة: تشخيص سبب الرائحة المهبلية
1. لاحظ الرائحة ، مثل الإفرازات الرمادية أو البيضاء المصحوبة بالحرق عند التبول:
كل هذه علامات على التهاب المهبل الجرثومي وهو عدوى شائعة. لا يوجد سبب معروف لهذا النوع من العدوى ولكن قد يكون بسبب فرط نمو البكتيريا في المهبل.
معظم النساء المصابات بهذه العدوى ليس لديهن رائحة كريهة في منطقة المهبل ويجب أن يراجعن أخصائي لتأكيد المرض يمكن أن تؤدي بعض الأنشطة ، مثل الجنس غير المحمي والغسل المهبلي المتكرر ، إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي.
2.رائحة المهبل الكريهة مع إفرازات صفراء أو خضراء:
قد يكون لديك ألم عند التبول قد تكون هذه علامات وهي عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي عادة لا تظهر أي أعراض على الرجال المصابين بهذا المرض لذلك يجب علاج كلا الطرفين.
يجب أيضاً استخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس.
3. يجب مراعاة رائحة تشبه الخميرة مع إفرازات بيضاء سميكة:
قد تعاني من الحكة والحرق والألم عند التبول كل هذه علامات على الإصابة بعدوى الخميرة تحدث هذه العدوى عندما تنمو الخمائر بشكل غير طبيعي في منطقة المهبل.
4. إذا كانت لديك رائحة كريهة وتصريف مائي ، فتحقق مما يلي:
قد تكون هذه الحالات بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو بين التبويض والدورة التالية عادة ما تنبعث رائحة كريهة من المهبل خلال هذه الفترة. اعتماداً على عمرك وتاريخك الطبي قد تواجه تغيرات هرمونية أخرى عادة ما تعاني النساء من هذه الرائحة الكريهة أثناء انقطاع الطمث أيضاً.
5.لديك رائحة مهبلية كريهة بعد ممارسة الرياضة أو التعرق:
عندما يتعرق جسمك بالكامل ، قد ينتن المهبل في الأعضاء التناسلية الخارجية توجد غدة خاصة تسمى الغدة المفرزة ، والتي توجد أيضاً في المرفقين والحلمات وقناة الأذن والجفون. تفرز هذه الغدد سائل دهني تستقلبه البكتيريا على سطح الجلد وهذا يسبب رائحة كريهة للغاية في المهبل يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى تفاقم الرائحة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يكون من الصعب التخلص من الروائح بسبب الوزن الزائد.
6. تأكدي من إزالة السدادة القطنية:
إذا نسيتِ إزالة السدادة، فقد يتسبب ذلك في تراكم البكتيريا السيئة في هذه المنطقة هذا التراكم يسبب أيضاً الحرقان والحكة .
إذا نسيت إزالة السدادة القطنية فتأكدي من استشارة أخصائي.
الطريقة الرابعة: العلاجات الدوائية
1. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب المهبل الجرثومي ، فتأكد من استشارة الطبيب:
سيقوم طبيبك بإجراء فحص للحوض وفحص عينة من الإفرازات المهبلية للتأكد من التهاب المهبل البكتيري إذا تمت الموافقة عليه ، فيجوز له أن يصف حبوباً أو كريمات خاصة قد يصف طبيبك ميترونيدازول وهي متوفرة على شكل جل أو قرص قد يصف طبيبك أيضاً الكليندامايسين. تجنب شرب الكحول مع ميترونيدازول وتينيدازول يعد تكرار أعراض التهاب المهبل البكتيري أمراً شائعاً أثناء العلاج لمدة ثلاثة إلى 12 شهراً ولكن يمكنك التحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج الأخرى.
2.إذا كنت تعانين فسوف يصف لك طبيبك دواءً ميترونيدازول
قد يقوم طبيبك باختبار عينة من السائل المهبلي لتأكيد الحالة سيصف بعد ذلك ميترونيدازول أو تينيدازول إذا كان لديك شريك جنسي ، فيجب أن تتم معالجته أيضاً الامتناع عن الجماع لمدة •أسبوع بعد العلاج حتى الشفاء التام من العدوى لا تشرب الكحول.
3. إذا كنت تعانين من عدوى الخميرة فاطلبي من طبيبك معالجتها:
سيقوم طبيبك بإجراء فحص للحوض للتأكد من وجود عدوى الخميرة.
• إذا كنتِ تعانين من عدوى فطرية غير معقدة مصحوبة بأعراض خفيفة ، فقد يصف لك طبيبك كريمات أو مراهم أو حبوب أو تحميلة مضادة للفطريات.
• إذا كانت عدوى الخميرة مصحوبة بمضاعفات أخرى فقد يصف لك الطبيب كريمات مهبلية أو مراهم أو حبوب أو أشياء أخرى لمدة سبعة إلى عشرة أيام.
